最近,安海农业大学新开放的体重控制课程迅速在校园里迅速受到欢迎。该特殊课程被称为“健身时健身”,结合了运动生理学,体育锻炼和其他内容,以帮助学生学习安全有效的运动方法,以减少脂肪并获得肌肉。
在安海农业大学的体育馆中,学生使用设备来训练四肢,腰部和腹部,而老师则仔细,耐心地纠正并指导他们的运动。
第一年的学生Chen Haoyu告诉记者,一旦课程选择开始,重量控制班将在几分钟之内参加。
陈·高尤(Chen Haoyu)是安河农业大学的第一年学生:非常受欢迎,以至于很难抓住他。使用老师的教义还可以免费使用设备。我很高兴,我有学分。
该课程有两个学分,按年级学分,这是第一年和第二年的学生。每个年级都有两个课程,每个班级有40个学生。下课后一个半小时,许多人流汗了很多。
Anhui农业大学竞赛训练中心竞赛培训中心主任Huang Xiaojun:我们的体重管理课程包括必须用尽的几个部分。该团队是一个方面,其力量训练是腰部和腹部,有氧和伸展训练的基础和中央训练。它正在培训整个身体的一般质量。
肖Xinyi是安海农业大学的第一年学生:它不仅是传统的体重减轻,而且是实现练习目标的个性化和定向运动。它还与一些饮食调整相结合。这更合适。
该学校说,提供该课程的最初意图是由于对大学生超重和肥胖问题的关注日益加剧。本课程是一门物理对大学生的能力以及根据心理发展和生活情景的特征,它可以帮助您处理体重,学习安全有效的运动,减肥,肌肉增长并发展健康的生活方式。
Anhui农业大学体育总监Yin Weizeng:将来,我们将添加几个相关班级,以确保学生可以根据他们的需求选择本课程。